둥글레차 효능 5가지 간단하게 알아보아요

저는 차를 좋아해서 티백을 사서 따뜻한 물에 우려내어서 자주 마시는데요.

녹차, 둥굴레차, 옥수수수염차, 허브티 등 다양한 티백을 상비하고 있습니다.

다양한 차를 골고루 우려내어 마시는 저이지만 요즘 맛들린 차는 바로 둥글레차 입니다.

적당히 우려내서 마시면 담백한 맛이 느껴져서 참 좋은데요.

둥글레차는 맛만 좋은 것이 아니라 우리에게 다양한 효능을 선사한다고 하네요.

은은한 향이 좋아서 효능을 신경쓰지 않고 마시기에도 좋지만 알고 마시면 더 이득이겠죠?

그래서 오늘은 둥글레차가 무엇인지 그리고 둥글레차 효능에 대해서 알아보고자 합니다.

둥글레는 가을에 뿌리줄기가 커졌을때 캐내서 잔뿌리를 제거한 다음 물에 씻어 말린 것을 가루로 분쇄해서 티백으로 만듭니다.

옛날부터 한방재료의 필수요소로 사용되었는데요. 

과연 어떤 효능이 들어있는지 바로 알아보겠습니다.

둥글레차 효능

1. 노화방지에 좋습니다.

둥글레차에는 항산화작용을 하는 요소가 함유되어 있어서 유해산소로 인한 세포잠식을 억제하는데 좋습니다.

쉽게 말해서 기존의 세포가 죽지않고 살아서 피부의 노화 및 주름살 형성을 억제시켜주는 것이죠.

2. 당뇨병 억제에 좋습니다.

둥글레차에는 체내의 인슐린 분비를 촉진하는 영양소가 들어있어서 혈당치를 조절해줍니다.

따라서 당뇨병에 걸린 환자들은 하루에 한두잔씩 꼭 마셔준다고 하죠?

3. 혈액순환에 좋습니다.

둥글레차는 혈관을 깨끗하게 청소를 해줘서 혈관에 피가 원활하게 흐르도록 해줍니다. 

따라서 몸이 차다던지 혈관계 질환을 가지고 계신 분들은 둥글레차를 마셔주는 것이 좋습니다.

4. 술을 마시고 난 후의 숙취해소에 좋습니다.

둥글레차에는 헛개나무차와 비슷한 알코올 분해 성분이 들어가 있어서 숙취해소에도 좋습니다.

또한 신진대사를 활발하게 해주는 작용도 있어서 술을 마실 때 먹었던 안주를 소화시키는데도 일석이조겠죠?

시중에는 헛개나무차를 주로 선전하지만 저는 회식 후에는 기본적으로 둥글레차를 마시는 편입니다.

그러면 다음날 두통이 좀 낫더라구요.

5. 여성의 생리통 완화에도 좋습니다.

둥글레차는 혈액순환을 촉진하므로 여성의 생리통 및 생리불순에도 효과적인 것으로 나타났습니다.

평소에 생리현상이 잘 안나타난다고 생각되시는 분들은 둥글레차를 하루에 한잔씩 마셔주시면 확실한 효과가 있을 것이라 사료됩니다.