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    여러분 안녕하세요. 오늘은 수전증 고치는법 및 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.


    수전증이란 자신도 모르게 손이 떨리는 증상을 이야기합니다. 


    손이 떨려도 일상생활에서 그다지 문제가 될 것은 없지만, 간혹 사진을 찍는다던지, 글씨를 쓸 때 불편하겠죠.


    요즘은 사진을 찍을 때 손떨림을 보정해주는 기능을 탑재하고 있지만 예전에는 수전증으로 인해서 버린 사진이 엄청 많았답니다.


    이러한 손떨림이 어떤 날은 괜찮고, 어떤 날은 유독 심하게 나타나는 경우가 있었는데요.


    그래서 저는 수전증이 심리적인 영향에 의한 것이 아닌지 생각을 했었습니다. 






    하지만 수전증에 대해서 조사해본 결과 심리적인 영향 이외에도 다양한 이유로 인해서 나타나는 것으로 나타났습니다.



    1. 육체적 피로 누적


    일반 사람들에게 수전증이 나타나는 가장 주된 이유는 위의 피로누적에 있습니다.


    예를 들어서 전날에 과도하게 근육운동을 하였다거나, 육체 노동을 했을 때 자연스럽게 수전증이 나타납니다.


    또한 정신적인 스트레스가 쌓이거나, 수면부족에 시달릴때도 손떨림이 나타날 수 있다고 하네요.


    이러한 이유로 인한 수전증은 충분한 휴식을 취함으로써 회복할 수 있다고 합니다.






    2. 체내 성분 부족


    잘못된 식습관으로 인해서 우리 몸에 필요한 적절한 영양소가 공급되지 않을 경우에 수전증이 나타날 수 있습니다.



    주로 비타민이나 미네랄, 마그네슘 등의 성분이 결핍될 때 수전증이 나타난다고 하네요.


    올바른 식습관과 함께 부족한 영양 성분을 따로 챙겨 드시는 것이 수전증 회복의 지름길입니다.


    3. 신경 손상


    물리적인 충격이나 과도한 운동으로 인해서 신경이 손상되었을 경우에 수전증이 나타날 수 있습니다.



    또한 알코올 중독이나 갑상선 질환 등의 영향으로 손떨림이 나타날 수 있는데요. 


    이 경우에는 반드시 병원에 내원해서 전문적인 치료를 받으셔야 합니다.




    4. 파키슨병


    가장 심각한 수전증 원인은 파키슨병입니다. 뇌에 운동조절 기능이 마비되기 시작하면서 수전증이 오는데요.


    손 이외에 전체적인 몸의 움직임이 둔해졌다거나 보행이 어려워질 경우에는 파키슨병을 의심해야 하며, 반드시 병원 진찰을 받아보시기 바랍니다.



    지금까지 수전증 고치는법 및 원인에 대해서 알아보았습니다. 


    감사합니다.