마가목 효능 및 부작용 총정리

여러분 안녕하세요. 오늘은 마가목 효능 및 부작용 알아보도록 하겠습니다.

마가목은 봄에 새순이 돋아날 때 힘차게 솓는 모습이 마치 말의 이빨과 같다고 하여 마아목이라고 불리다가 현대에 와서 마가목으로 불리게 되었습니다.

주로 동아시아 3국인 한국, 일본, 중국의 해발 500~1000m 산에 서식한다고 합니다.

어려서는 음지에서 자라다가 성장하면 햇빛을 많이 받기 위해 양지로 나온다고 하네요.

마가목은 열매와 껍질 모두 버릴 것 없이 약초로 이용될 수 있기 때문에 굉장히 유용한 약초라 할 수 있습니다.

그럼 지금부터 마가목 효능 몇 가지 알려드리도록 하겠습니다.

1. 기관지 개선

요즘 갑작스럽게 추워진 날씨 때문에 많은 분들이 감기에 걸리셔서 기침이나 가래 등으로 고생하시는 것 같습니다.

마가목 열매를 차로 만들어 드시면 기관지가 튼튼해진다고 하네요.

2. 폐 건강

마가목 껍질을 달여서 차로 만들어 드시면 폐 기능 향상에 도움을 준다고 합니다.

폐결핵 등을 예방하는데 으뜸이라고 하는데 여러분도 한 번 차로 드셔보시는 것은 어떨까요.

3. 심신완화

직장에서 일하랴, 공부하랴 현대인들은 하루도 마음 편히 쉴 수 있는 상황이 아니라서 불면증과 강박증을 달고 사는 것 같습니다.

주무시기 전에 마가목 차를 드시면 마음을 안정시켜주는 역할을 해준다고 합니다.

4. 이뇨작용

마가목 차를 섭취하면 체내 이뇨작용을 촉진시키는 역할을 한다고 합니다.

체내 축적된 노폐물을 제거하기 때문에 질병 예방에도 도움이 된다고 하죠.

지금까지 마가목 효능 4가지 알아보았는데 그렇다면 부작용은 어떤 것이 있을까요?

마가목은 빈혈이나 어지럼증이 있는 분들이 드시면 안 좋다고 하네요.

이 부분만 조심하시면 될 것 같습니다.

지금까지 마가목 효능 및 부작용 몇 가지 알려드렸습니다.

감사합니다.