삼백초 효능 4가지 및 부작용 간단하게 알아보세요

여러분 안녕하세요. 날씨가 제법 쌀쌀해지는 것을 보니 가을이 다가오는 것이 느껴집니다.

최근에 건강에 대한 관심이 많아지다보니 약초류를 중심으로 이것저것 찾아보게 되는데요.

오늘은 그러다가 알게된 삼백초 효능에 대해서 알아보고자 합니다.

여러분은 혹시 삼백초에 대해서 들어본 적 있으십니까? 

아직 국내에서는 생소하지만 최근에 티비 프로그램에 방영되면서 차츰 인기를 얻기 시작했는데요.

한자로 세개의 하얀 풀이란 뜻으로 풀이되는 삼백초는 꽃과 꽃잎 및 뿌리가 시간이 지남에 따라 하얗게 변한다고 해서 삼백초라 불려지게 되었답니다.

삼백초는 특히 어린이들의 아토피 질환에 대한 치료제로 알려지면서 많은 사람들의 각과을 받고 있습니다.

하지만 삼백초는 아토피 뿐만 아니라 다양한 효능을 우리에게 가져다 주는 것으로 나타났는데요. 

지금부터 천천히 그 기능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 피부질환에 효과적입니다.

앞서 말했듯이 어린이들의 아토피에 탁월한 효과가 있다고 했습니다만, 아토피 뿐만 아니라 각종 피부질환에 좋다고 해요.

또한 항산화 작용을 하는 성분이 들어있어서 염증예방에도 좋다고 합니다.

2. 소화불량 개선에 효과적이라고 합니다.

삼백초 효능 중 변비에 관련해서 좋은 것이 있습니다.

삼백초에 포함된 이소쿠에르치트린이라는 성분은 장의 활동을 촉진하는 것으로 알려져 있는데요. 

변비 등으로 인한 소화불량을 해소해줄 수 있다고 합니다.

3. 혈관질환에 효과적입니다.

삼백초에는 체내 혈관 안에 쌓인 콜레스테롤을 분해하는 성분을 가지고 있다고 해요. 

따라서 콜레스테롤 과다로 인한 고혈압이나 혈관질환 개선에 도움이 된다고 합니다. 

4. 체내 나트륨 배출에 효과적입니다.

매일처럼 김치와 찌개를 먹는 한국인들은 나트륨 섭취량 과다로 고생하고 있다고 합니다.

나트륨을 많이 먹으면 칼륨을 먹어서 체내에서 중화시킬 필요가 있는데요. 

다행히 이 삼백초에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 나트륨 배출에 효과적이라고 합니다.

지금까지 다양한 효능에 대해 알아보았는데 삼백초에는 과연 부작용이 있을까요?

삼백초는 찬 성질을 가지고 있어서, 찬 성질을 가진 사람이 드시면 안 좋다고 합니다.

흔히 몸이 허약한 사람들은 일컫는데요. 그런 분이 삼백초를 과다하게 섭취하면 두통과 어지럼증을 유발할 수 있다고 합니다.

이상 삼백초 효능 및 부작용에 대해서 간단하게 알아보았습니다.