안녕하세요. 이제는 날씨가 제법 풀려서 밤낮 온도차가 심하고 쌀쌀한 바람이 부는데요. 이런 날이 지속될수록 자신의 건강관리에 신경쓰셔야 할 것 같습니다. 그래서 오늘 소개해드리고자 하는 것은 렌틸콩 효능 입니다. 검은콩은 들어봤는데 렌틸콩에 대해서는 처음 들어보시는 분들이 많으실거라 생각되요. 최근에 방송에서 한 연예인의 몸매유지비결로 나온 것이 렌틸콩인데요. 어떤 효능이 있는지에 대해서 조사해 보았는데 실제도 몸매관리 이외에도 다양한 영양소가 포함되어 있었습니다. 그럼 지금부터 간단하게 알아보겠습니다. 1. 임신중인 여성의 건강에 도움을 줍니다. 여성이 임신을 하게되면 평소보다 더 많이 필요한 영양소가 있습니다. 그것은 철분과 비타민B 및 엽산 인데요. 렌틸콩에는 이 모든 것이 풍부하게 들어가 있어서 ..